Wednesday, April 30, 2008
senaman ringan
dalam aktiviti harian pun kita sebenarnya telah bersenam. secara tk langsung..masa menyapu sampah kat umah tu...kira dah buat exercise la tu..cam tu jugak kalo kita angkat barang...kiranya kita dah buat senaman kekuatan tangan dan otot..
Subscribe to:
Posts (Atom)